1か月10キロダイエットに挑戦

1か月10キロダイエットでやったこと

生理前後のダイエットは痩せ期に体重が落ちる

痩せ期は1週間で2.5kg減●生理前後のダイエットは痩せない?●生理前の食事・カロリー制限について●生理前後の運動について●生理中でも痩せる
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