大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

お酒を飲んでも痩せる方法

何度もお酒を飲みながらのダイエットに挑戦してきて「酒とダイエットの関係」を考え、悩み、試してきたぶり子です。 痩せたいが酒は呑みたい。 こういった情報って少しずつ解明されているし、年々エビデンスのある情報が手に入る世の中になっ...
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

お酒好きにおすすめのノンアルコール飲料

趣味は日本酒! 日本酒・ビール・ワイン・ウイスキーなんでも大好き!できれば毎晩3合くらい呑みたい「ぶり子 キレイになり鯛」管理人の仙台ぶり子です。 1か月ほぼ禁酒(7回呑みました)した結果、体重は3キロ減。 ↓ ...
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

平日禁酒のすすめ「禁酒のメリットと休肝日するコツ」

大酒飲み30代後半女性が2か月の禁酒で気付いたお酒を飲まないメリットと休肝日のコツ、お酒と上手に付き合う方法
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

ほぼ禁酒『1か月のダイエット効果』女性の顔と体型の変化

ほぼ禁酒(休肝日増)1か月のダイエット効果と体調・体重・スリーサイズ・顔つきの変化など禁酒するとどうなるのかをまとめました
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

ほぼ禁酒3週間の効果『大酒飲み女性の節酒体験談』

1か月に飲む日本酒は約10升。日本酒大好きぶり子です。 飲みすぎて疲れ果てた体を労わるために始めたほぼ禁酒。 『いやになったらやめよう。まずは1週間から』と開始し3週間目を達成しました。 1週間目は完全禁酒。この間は口渇...
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

40代女性の禁酒ダイエット2週間目の変化!便秘解消♪体が軽い!

1週間目のおさらい・禁酒2週間目の変化・体型の変化・顔の変化・禁酒以外に気を付けていたこと・3週目の目標
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

大酒飲み40代女性の平日禁酒ダイエット!1週間の効果と変化

・禁酒1週間の効果と体調の変化・1週間で約3kg痩せた・禁酒で顔は変わる?画像で比較・役立ったアイテム
大酒呑みのほぼ禁酒ダイエット

大酒飲みが1週間1日お酒込み1000kcalダイエットしてみた結果

先週、2週間後のお泊り会で痩せてみんなを驚かせてやろう!! と意気込んでいたぶり子です。 久しぶりに【大手町 にこらす】ひとり呑みいいなー☺️メニュー変わってますます好きなものばかりだ。あれもこれも...
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