酒呑みダイエット-結果:痩せない

酒呑みダイエット-結果:痩せない

酒呑み向けダイエット2か月目-1週目

細々と続けております、酒呑みのダイエット。 酒呑み向けダイエットとは何か…? わたしが知りたいよぉォォォ!!!! 酒呑み向けダイエット2か月目 1週-1日 更新サボったら自分が何をしていたのかさっぱり思い出せません...
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酒呑み向けダイエット4週目

変化あるのかないのか? 酒呑み向けダイエット4週目に入りました。 晩酌時しっかり食べているのですが、〆炭水化物をやめたせいか朝に空腹を感じ「ラーメン食べたい!」「パスタ食べに行きたい!」と思うもののランチタイムまで我慢できず…...
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ダイエット日記3週目 胃の調子がイマイチ…

ダイエット3週目も終了したぶり子です。 ごめんなさい、全然痩せないんです!!! 誰の役にも立たないと思いますが、メモとして残しておきます。 ダイエット3週目-1 まずこの体重が先週木曜日。 この後飲み...
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ほぼ野菜だけダイエット2週間目。毎晩ほぼ3合呑んだ結果

1週間目はおでんダイエット。 お酒も控えめに、おでんは塩分・カロリー控えめでお腹に溜まり、具材が複数あるため栄養バランスも心配なく飽きずに乗り切り約2kg減でした。 2週目は「らでぃっしゅぼーや」のお試セットを利用したダイエッ...
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酒呑み向けダイエット3週目

酒呑み向けダイエット3週目に入りました。 まだ反省だらけで、酒呑みに合うダイエット方法を試行錯誤している段階です。。 追記・進化していくこのダイエット方法は、わたしが痩せるころには酒呑みにとって保存版となることでしょう!はっは...
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酒呑み向けダイエット2週目

酒呑みの酒呑みによる酒吞みのためのダイエット 2週間目。 1週目の変化としては トイレの回数が増えた朝のむくみが軽減した二日酔いが軽くなった便通が良くなった いいことだらけですよね~! 今週も早めの軌道修正で無駄な...
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酒吞み向けダイエット日記1週目

酒呑みの酒呑みによる酒吞みのためのダイエット 1週間目。 三日坊主なので1週間続くかわからないけど、マメに反省会をして早めの軌道修正で無駄な摂取カロリーを減らす作戦。 (この記事は1週間分 1日1日追記していきます) 酒...
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酒呑みのためのダイエット方法

1日約3合。日本酒大好き、食べながら呑みたい38歳。 ブリのお刺身が大好きなぶり子です。 今までいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、痩せてはリバウンドの繰り返し。 今回は絶対に痩せたい。でも酒はやめない。そ...
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30日間ダイエット(10日間ダイエット3周目)

必死こいてダイエットした 1周目 とはうって変わってのんびりリバウンド気味の 2周目 でした。  やることリスト・カロリー制限 1日約500kcal・禁酒・入浴・ステッパー運動・ラジオ体操・腹筋・背筋 はじめに決めていた条件「やる...
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20日間ダイエット(10日間ダイエット2周目)

ダイエットは習慣なんて言いますがほんとその通りでして、わたしダイエット日記をやめたら光の速さでもとに戻ってしまうのでは?と恐怖を感じております。 まず、前回の本気でダイエット10日間 (めっちゃ長いです。20000字近い) ↓...
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