休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?2か月+1週目

丸2か月のほぼ禁酒生活を終えて次のステップ ほぼ禁酒を維持しつつ新たなダイエットをはじめよう!と張り切っているぶり子です。 ただ、日曜日に生理が始まりまして、体重が安定しないし、メンタルも安定しないし、できれば水着画像も撮って...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?1か月+4週目

日常的にお酒を呑まないことで調子よく痩せていることに味を占めたたわたしは、 居酒屋へ行ったり、ラーメン食べたり、とんかつ食べたり、ドトールで生クリーム入りのあまーいカフェモカ(Lサイズ)を飲んだりと好き勝手過ごしてアッという間に… ...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?1か月+3週目

お酒を休んでまだ1か月+3週目なのですが… 2か月-3週目って書くともう少しで3か月目のような感じがしますね… ということでタイトルちょっと変えてみました! でもさ、1か月4週間で計算しているけど実際には4週間とちょっと...
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酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?2か月-2週目

休肝日とはいっても思いのほか飲む機会が多い酒呑みの日常… お花見2回、勉強で1回、飲み会1回、息子の誕生日でも呑んだし、あと1回は飲み会ありそう。 月末はハシゴ酒の予定だから、なんだかんだで1か月7回? 量も半分以下にお...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?2か月-1週目

先週の終わりの方で、「眠い時に寝る。眠くなるまで眠らない方が効率がイイ」というようなことを書いたのですが、集中しているときは眠気を感じなくなるし出掛けているときは眠れないので… 分割して眠ると気付かぬうちに寝不足になっているよう。 ...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?4週目

お酒のない食卓には慣れたものの、気になる日本酒銘柄が今回特別ウマいという酒屋さんのメールに2種類とも買っちゃおうかな、ついでにあれとこれもと考えて… でも、いつ呑むの…??? いまでしょ!!(違) ...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?3週間目

お酒をお休みして3週間! 内臓が元気なのでここ数日ふと「酒呑みてぇな」と思うものの、お酒を呑んでいた時には頑張りたくても取り掛かれなかった&追いつかなくて溜まりに溜まったやりたいコトが山積みで 「呑んだら呑んでいる最中だけでな...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなる?2週間目

お酒を呑まなくなって1週間が経ちました。 晩酌はリラックスして好きなものをつまみながらテレビを見る大切な時間だったけど、ノンアルでも十分な効果を発揮しているように思える。 (1度、飲み会で日本酒5種類全部で半合くらい試飲したけ...
休肝日ダイエット-結果:食べても痩せる

酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなるか1週間目

酒呑み向けダイエット2か月目-2週目。 (酒呑みダイエッターが酒をやめたらどうなるか1週間目) 大酒呑みが考え抜いた「酒呑みのためのダイエット方法」を中心に1か月と1週間。 けっこう食べて呑んでいたので痩せたのか何も変わ...
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