１か月10キロダイエットでやったこと

１か月10キロダイエットの内容・カロリー制限・運動・１か月間で減った体重・見た目とスリーサイズの違い・今後の計画

今週の食生活とやったこと・３週目の体重や体脂肪率など・２週目と３週目の見た目比較・来週の計画

１か月10キロダイエット３週目の計画・１週間の体重変化と見た目を画像で比較・画像で見る約１キロ減の見た目の変化

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