２週間後に痩せたかったブタ-１日１食夜だけ食べるダイエットに失敗

2021.11.20

最新！おすすめダイエット
三ツ星ファーム置き換えダイエットしたら簡単に痩せた話

ブタに失礼なタイトルをつけてしまってごめんなさい。

２週間後に友人たちと温泉にお泊り予定のブタ子、違ったぶり子です。

↓↓↓

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30日間のダイエットで３kg 痩せたわたしですが、３kg 痩せても60kg台。

ダイエットへのモチベーションを上げるため何か頑張りたくなる理由を作らなくては。せめて51kgに戻るまではダイエットを続けるんだ！！

ということで「12月4日の温泉旅行」 を新たなモチベーションにダイエットを頑張っていくことにしました。

２週間で痩せる方法

ダラダラダイエットしていたんじゃ読んでくれた人がつまらないだろう。

何か楽しんでもらえる方法はないものか

考えた結果、面倒な運動はしたくないし、面倒なカロリー制限もしたくないし、何もしたくありません。

  • 平日は１日１食夜だけ食べるダイエット
  • 平日はお風呂で汗をかく
  • 平日は体重をはかる

こんな感じで、土日祝日は食べ過ぎない程度に調整していこうと思います！

全然面白いことやらないですね！？でも痩せればオッケーじゃないですか！？

あまりに体重が落ちないようでしたら、２週間目は泣きながら禁酒したり運動しますブヒィ・・・

２週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット１日目

30日間ダイエット翌日。１日１食ダイエットを開始しました。

お風呂上がりの体重がこちら。

いつもなら即お酒を呑むところですが、あまり胃の調子がよくない気がしたので夫に刺身と牡蠣のおつかいをお願いして帰宅するまでPC作業することにしました。

いろいろと思うところがあり一部記事のサイト移動を計画中です…

でも思うように筆がすすみません。

さて本日の１食目はこちら。山の肴が合いやすい秋田に珍しく海の肴にも合わせやすい「ゆきの美人」に牡蠣、アジ、脂の乗っていないブリ。

牡蠣はめっちゃ低カロリーで呑めるおつまみなんですよね。

この後、画像はないけどチーズを食べて

イメージ画像

スープ春雨（チゲ味）と

スープ春雨（トムヤムクン味）を食べました。

これ、ツルハドラッグで買ったんですけど〆に麺を欲するかたにおすすめです。

こういう袋に入ってるやつ。カップだと割高だし１食が多めなので・・・

スーパーにもありそう。

お酒を呑むと血糖値を上げたくなるのと脱水症状で塩分水分を欲するんだと思うんです。でもうどんとか食べちゃうと素うどんでも１食300kcalくらいになっちゃうじゃないですか？

このスープ春雨なら１食50kcal以内なので６杯食えます。

２杯で満足して気持ちよく眠れたので、300kcal食べるところが100kcalで済んだわけです。

今日はわたしの勝ちですね。

ハハッ

＊＊＊

お問合せフォームよりメッセージをくださった くるみ様、とても元気が出ました！ありがとうございます。自分の投稿は無価値なのでは？と、１人でも偶然でなく読みに来てくれている人がいたら頑張れる、と思っていたところだったので、もう少し続けてみようと前向きな気持ちになれました。

酔っぱらって泣きながら読んでいました。気持ち悪いですよね。。げへへっ

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット2日目

11月20日（土） 今日は誕生日です。

ここ最近ワクチン接種のため週末の外出を控えていたので久し振りのお出かけ。

久し振りの昼ビールです。

山形に蕎麦食いに来ました。

本当は 伊勢そば で凶器のようなかき揚げとラーメン二郎のような蕎麦を食べようと思っていたのですが、土曜日定休日だったようで。。初めての七兵衛そばに。

１時間くらい待ったな・・・

その後温泉に入って、よってけポポラに寄って帰宅！

眠い・・・

生ハムをつまみながら日本酒を呑んで、〆にピザとトマトでビールを呑みました。

昼食べたわりにちょっと重めかな…太ったろうな。。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット3日目

久し振りに育乳ブラ記事書いています。今までのまとめみたいな記事ですね。

明日上げられるかな…

まぁ内容はそれほど変わらないのですが、より便利にと長時間集中して書いたので今日はお酒呑んで寝ます。

焼きナス、生ハム、いわし酢漬けサラダなど・・・

これだけだと低カロリーなのですが、酔っぱらってくると

餃子入り火鍋（推定250kcal）でスパークリングワイン、ビーフシチュー（250cal）でビール。やっちまったな！

そうそう、最近便秘解消のためあえて油分を取るようにしているのですが、調子が良いように思います！

肉類の脂は全然ダメなのですが、ドレッシングかわりにオリーブオイルかけたり。油も大事ですね。便秘でお悩みの方はお試しください。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット4日目

昨日言っていた記事が上がりました。

今までの記事を読んでくださっている方にはお馴染みの内容で、書いていることはほぼ変わらないのですが、１記事保存版で使っていただけるようわたしがＢ～Ｆカップまでバージスラインに合わせて使用してきたブラを広い～狭い順に紹介しています。

バージスライン「広く浅い～狭く深い」で選ぶおすすめ育乳ブラと安いブラ

この記事内では深く触れていませんが、ぶっちゃけ下着紹介しているブロガーさんやサイトって、アフィリエイト（商品を紹介して買ってもらえたら利益が発生する）で利益率の高いブラしか紹介していないところがほとんどです。利益の出ない商品に至っては紹介しているところほぼないし。ネット上の記事なのにもう何年も前とか。

もちろんアフィリエイトのある商品にも良いものはたくさんあるし、わたしも読者さんが簡単に買えるようリンク貼るときにアフィリエイトリンクを活用することは多いですが（買う人も損にならないし）

わたしはこのサイトを立ち上げたとき、一般女性として正直に書こうと決めたんです。

儲からなくても要領悪くても。なのに、書いている途中に「またパクられるのかな～」とか「コレ紹介しても儲からないんだよな～。紹介したくないなぁ」とよぎってしまったんですよ…ちっちゃいやつですね。

基本のところを忘れちゃいけないなと、思いましたね。。

ということで嘘偽りのない今日の体重です。

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一昨日、昨日はいっぱい食べたしお腹が出ている＆むくみを感じたので体重増えてるだろうなと恐る恐るの計測でしたが、変化なし！ですね♪

なんだかお腹がすくんですよ・・・

なにか食べたい！と違って、お腹空いた～！という感覚。

でも、経験上こういうときって体重が落ちるので、信じてもうちょっと頑張ります。

今から居酒屋行こうかな。

ということで、行って参りました居酒屋さん。

仙台市大手町の にこらす さんです。仙台来てからずっと通っているお店ですね。

〆サバ最高です。

お店で１人呑みしてから

おうち居酒屋ように詰めてもらったおつまみで家飲みです。

この記事は一応ダイエット日記なのですが、趣味が酒なのでただの酒呑みの晩酌日記みたいになってしまっています。

最高。

〆は・・・・

ごはんナシのお茶漬け。えらい。我慢した！

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット5日目

全然痩せないダイエット日記５日目。

マジで全然痩せない。このまま行くと２週間で１kgも痩せられないかもしれない。

土曜日は友人と昼呑みの約束をしているので、木・金曜日は休肝日を取ろうと思います。体重によっては明日水曜日も頑張ろうかな・・・

今日はこれから呑むのですが、その前に書き残しておきたいことがあります。

実は夢に 高杉真宙 が出てきました。わたし大好きなんですよ！

中村倫也か高杉真宙かくらい・・・あとは瀬戸康史と千葉雄大と坂口健太郎。

でも、38歳２人の子持ち60kg女性が

高杉真宙 大好き～！！！！！！

とか言うのちょっと恥ずかしいなと思っていて。でも、今こうして書いてみたら、ジャニーズとかアイドル好きな同年代のかたに失礼ですよね・・・

高杉真宙
大好き～！！


イヤもうめっちゃイケメンで、イイ感じの雰囲気だったんですよ。いろいろあって寝床を共にすることになったのですが、途中で気付いちゃったんですよ。

あ、コレ夢だって。

だって高杉真宙ですよ！！？

イイ感じになちゃったんですよ！！？

でも、もう２度と会えないかもしれないし、夢？別にそんなのどうでもいいじゃん。目の前に高杉真宙がいてしかも夢なんだからなんの迷惑もかからない。

なにがなんでも最後までやってやる・・・！！！！

そう決心しきわどいところまでいったところで夢から覚めてしまったんです。


でもこの機会を逃すものかと、もう一度素早く眠りにつき、やってやりました。

はっは

いやぁすみません。最高か！

ということで、晩酌に入らせていただきます！！

いつも感じで低カロリーから入って（おつまみ200kcalくらいですかね）

餃子、ウインナー、牡蠣１個ずつ入った火鍋（250kcalくらいですかね）

チーズとスパークリングワイン。

ウイスキー

毎度のことですがよく呑んだ。

ちなみに高杉真宙といちゃついていたのに、最後には夫に変わっていたところあたりやはり夢。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット6日目

今日は午前中は地酒屋さんに掲載のお願いをするメールを送信し、午後は最近うめぇうめぇと大絶賛の三ツ星ファームの紹介記事を書きました。

三ツ星ファームランチ置き換えダイエットで痩せた話

今年の夏くらいまでは、どの記事もめちゃくちゃ気合いを入れて「検索上位に上げてやるんだ！！」なんて野心を持って臨んでいたのですが、何時間、10時間以上かけて作成し検索１位を取ってもパクられたりなんてことがある世界。もう疲れたよパトラッシュ

今回はテクニカルなことや網羅性を意識せず感じたことなどだけサクッと。

でも、やはり今まで真剣に取り組んできたからこそかけた記事かなと、なんだかんだ検索上位行くだろう。はっはっは

愚痴と自慢話ばかりですみません。

では今日の体重。

微妙・・・

昨日よりも体重は落ちているけど誤差の範囲内というか。。60kg切ったらお祝いで外に呑みに行きたいレベルだったのですが

あとこの前便秘には油がとか言っておいてなんなんですけど、なんとなく出きっていない感が。。

お腹が膨らんでいるのが気になる！！アヒージョとか食べたらいいの！？

今日は何を食べようかな・・・

酒に合わせて考えるか

ということで晩酌いってまいります。

まずはウォーミングアップを。

泉川は呑み切り。

ビールと 三ツ星ファーム で〆る。

と見せかけて温かいひやむぎを食らう。

ここだけ記憶がない・・・

画像見てマジか！？そういえば・・・くらいの記憶のなさ・・・

まぁでも食べ物だけなら1000kcalは超えない。

そうだ、運動不足のせいか腰が痛むので明日は軽く動こうと思います。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット7日目

さぁ！１週間が経ってしまいました！！！

今朝は娘にあるもので弁当を作りました。

食べる時間が早いので軽くていいとのこと。米を炊くのが怠いためごはんのかわりにファミマのアップルデニッシュをぶち込みました。

なんだろう、昨日食べたのにお腹がすくな。そうだ

温かいひやむぎを食べよう。

よし！なんだかちょっとやる気が出たからゴミを捨てよう。瓶、缶、ペットボトルが大量に・・・

３往復もしました。もうこれは充分な運動。ひやむぎを食べたのはなかったことに。

なんだかお腹も絶好調だ！スッキリスッキリ！やっぱり朝ごはんですよね～

その後、全く触っていないサイトの 仙台で【マック全マシ】具材全部多めと普通の違いを比較 を地域ブログに移動。

さらに・・・

をこのサイトに移動。ブログ休んだ話はブロガーさん向けの記事なんだけど、どこにもハマらないし日記的要素が強いので…

たまに読み返そうと思います。

この「ぶり子キレイになり鯛」はもともとは女性のライフスタイル的な、育児とかも書いていく予定だったんだよなぁ。

日記書きながらちょっとずつ改造していこうかな！

そして残りのアップルデニッシュをおやつに食べた。平日１食じゃなかったんか。

今日は食べないといけないような気がして。体が食べろって・・・

この後、洗濯してコタツ出したのでカロリー０です。

で、地酒屋めぐる に静岡県の地酒屋さん紹介記事を投稿し、風呂に入って体重計測。

全然変わらない。

食べてなかったら60kg切ってただろうか？？60kg以下にならない呪いでもかけられているのだろうか？？

このままでは「２週間あっても全く痩せない豚」になってしまう。

夕飯はもつ鍋なんですよ・・・

秋田県の幸楽ってお店のホルモンなのですが、甘くてピリ辛でおいしくて！年に２回くらい楽天でまとめ買いして冷凍してます。

 
 
 
 
 
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公式/Amazon/楽天市場/ヤフー

うどん入れると最高なんです。。ホルモンダメな人がいるお宅はお肉別に用意すれば◎このタレがおいしくて、水入れなくても白菜とか具材入れるだけで鍋になります。

今日休肝日の予定だったけど、思い切ってビールからはじめて熱燗でもつ鍋を満喫しようと思います！！

ではでは、晩酌行ってきます。

熱燗１合とこれ一杯でおしまい。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット8日目

地酒屋さんサイトに集中してお腹が空かなかったのでそのまま入浴＆体重計測。

体重は前日よりも少し軽いくらいなので画像はナシで。

太ってから以前使っていたナイトブラが上からも下からもクルクル丸まって付けにくくなったのでブラデリスの昼もいけそうなナイトブラを使っています。

おすすめしているわけでなく、たまたま家にあってこれが今しっくりきてるので。ふくよかな体型の方が合うのかも。

ブラデリス レーシィフィットナイトブラの口コミと着用感を画像多めで解説

晩酌は・・・

最近ハマっているサワー。このシリーズおいしい。

楽天市場/ヤフーショッピング/Amazonで見る
ファミマで買った。

前日のホルモンと随分前からちょびちょび食べてる火鍋を合体してつまむ。これだけでも良かったんだけど・・・

コブクロ炒めで日本酒呑んで。

別にもうお腹空いてないんだけど

熱燗で紅ショウガとネギのだし巻き卵食べて。（マヨネーズおかわり）

軽く胸焼けしたしこのまま眠っても良かったんだけど

残り物のトンカツ食べたよね。

もう放っておいて・・・！！！！

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット9日目

全然痩せないし（だって食べてるし）ものすごくモチベーション下がっているのですが、明後日（月曜日）からまた500kcalのカロリー制限＋禁酒して一気に２kgくらい減を目指す予定のぶり子です。

汁なし担々麺食ってきました。

昼ビールもセットです。

運動替わりにコストコ行って

宮城県富谷市日吉台【とがせ酒店】

酒屋さん行って

今日はこれから風呂に入って寿司とハイローラーを食べながら日本酒を呑み

明日は11時から友人とワイン呑み放題してきます。

ヤバい顔パンパン。体重計測は月曜日に・・・

おそろしい・・・

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット10日目

もうムリやん・・・絶対痩せられない

11時半から18時までガンガン呑んできたぶり子です。もはやダイエット日記ではなく酒呑み日記となっております。もうそれでいいか。。

まずはお昼からワイン呑み放題できるお店へ。この樽全部飲み放題です。

かんぱーい！！

バクバク

１時間呑み放題しました。お店の紹介記事はそのうち

２次会。立ち飲みでビールと日本酒です。

３次会ワインでピザ食いました。

４次会シュウマイと牡蠣で日本酒。

ここで、15時半に帰るって言ってたよね？と夫から連絡。このとき17時ころ。メールでまだ呑むと返したものの、帰ってこいよと返事。さらに電話がきて。。

単身赴任先へ帰るのに荷物を用意してくれってことなんだろうけど、万が一のために夫でもすぐにしまえるよう用意しておいたと言ったら、仕事辞めようかなというような全然関係のない話を持ち出してきた夫に妙に腹が立ったので泣きながら怒ってしまった・・・

わたしが今まで弁当買って食べてと言ったことがあった！！？まだ６時なのに何が悪い！？と・・・

とつぜん！みんな楽しく呑んでいたのに申し訳ねぇ

でもずっと気になってた。なんで自分でできることをわたしにやらせる？

「朝ごはんは？」「風呂は？」「布団」「わさび」

いつもだったら夕飯を用意して出るところ、今回は買い物ついでにお弁当買って夕飯にしてとお願いしてた。

買物だって、ひとりで行けるだろ！！って思うけどイヤな顔をされるので、時間なくてもついて行ってた。

仕事は辞めてもいいと何度も言ってる。自分の人生なんだから。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット11日目

パンパンにむくんでおります。お昼はコストコのお寿司を４貫食べて・・・

お風呂上がりでこれ。完全に太っている。明日は知り合いと酒屋さん＆ラーメン屋さんハシゴするっていうのに。

今日から禁酒って言いましたよね。。でも、コストコの固くなったお寿司食べながら日本酒呑もうかな。。

久し振りに冷蔵庫の中の残り物処理をしました。

ダイエットをしていると食べ物に気使うから残り物がもったいないことになったりして・・・全然痩せないけど・・・もうこの「全然痩せない」というフレーズに飽きてきましたよね？？

これっきりにします。

明日はラーメンと酒屋をハシゴします。

2週間で痩せたかったブタ-１日１食ダイエット（休憩）12日目

今日は久し振りに朝ちゃんと起きました。

予定があったので・・・

ココ最近、というかいつからか（息子の彼女のお父さんとコンタクトを取ったあたりからか？）朝起きたくなくなってしまって。

朝食とお弁当などを用意してから12時前後まで眠り午前を無駄に過ごしていました。でも、起きる気はあるので夜０時には眠るという・・・

現実逃避。

ブログへのモチベーションが下がっているのが１番大きいのかな。

地酒屋めぐるは地酒屋さんとコミュニケーションを取りますが、掲載許可のために送ったメールに返信がなかったり記事内容のご確認がなかったりで落ち込んだり。仕方ないんですけど。。

毎日何時間かけても、今のところ月500円にもならないブログ…喜んでいただけることがご褒美でモチベーションと言いますか

収益化に繋げるのはわたしの仕事なので、モチベーションが上がらないなら自分で上げるために、愚痴ったり現実逃避していないでちゃんと頭使わなければですね。

夫とのけんかも地味に削れます。仕事辞めようかなではなく、本当は離婚しようかなと言いたかったのでは？と。

今までお世話になってきたし、わたしに価値を感じなくなったり別れることで夫が幸せになるならそうしようと随分前から考えてはいるのですが。

昨晩は久し振りにFacebookに投稿したりして。

最近はなんだか良くないことが続いてて、なんだ？どうした？心がやたら疲れる･･･スピリチュアルなことってあまり好かないけど、わたし間違った方向に進んでいるんだろうか？なにか変えなきゃいけない？と考える。。このままで良いとも思っていないしな･･･動かないと変わらない😞しっかりしなきゃ

こんな感じで。。

Facebookはわたしよりも年上で経験のある方が多く、そんな皆さんからコメントいただいて参考になったしすごく救われたなと。

なにか、もがいて変化しなければと気張っていたけど、もう少し自分や周囲をよく見て地に足をつけられたらと。

それから、自分が１番大切にしていた「楽しく幸せに生きる」ことを忘れてたなと。

これからお風呂に入って出掛ける用意をします。

ということで行って参りました！

宮城県栗原市瀬峰荒町【さぶん酒店】

こちらはラーメンDXさん。

つるっつるの麺がおいしい。

ビールも呑みました。

ラーメン２軒目。二郎系なのですが、麺150g、野菜少な目、ニンニク普通で。

こちらは噛みしめる感じの太麺。

ビールもいただきました。

もう一軒酒屋さんに。

宮城県大崎市古川【銘酒 和屋】

コロナで引きこもりがちだったけど、やっと日常が帰ってきた感じがする。。

帰宅して、暖かい部屋のコタツの中で淹れたてのコーヒーを飲みながらこうしてパソコンをいじっていると、これを仕事としてやっていきたいたいなと思う。

酒屋さんに会えたのも良かった。

今日はどうしようかな。