大人のカロリミットに引き続き、内脂サポートをお試し！
37歳 162cm 62kg 仙台ぶり子です。
年齢：体験時37歳
体重：約62kg
趣味：お酒・食べること・寝ること
家族：10才上のメタボ夫
18才の息子・11才の娘
おすすめダイエット法
①内脂サポート
②自宅で有酸素運動
③置き換え弁当ダイエット
おすすめできないダイエット
①筋トレ
ボディメイクには効果的でも脂肪を落とすなら有酸素運動
②おいしくないもので置き換え
プロテイン・スムージー等は高いわりにおいしくないしお腹が空く
好きな食べものはお刺身・お寿司・わらび・二郎系ラーメン！
お酒はクラフトビール・ワインと、特に日本酒が好き♪
頭の上に乗っているのは大好きな鰤だよ！
せっかく脂肪があるんだから実験に使わなきゃ損！
ということでですね、痩せたり太ったりしながら様々なダイエット方法をお試ししていますが
ものすごい勢いで痩せにくくなっている30代後半
キレイな大人の女性を目指して「人生最後のダイエットをしよう」と思い始めております。
今までの経験から、
カロリーコントロールと有酸素運動をすれば確実に痩せる というのは分かっているのですが
ただ飲むだけだし、どうせならサプリを取り入れみようかな？ と考え
はじめに 大人のカロリミット をお試ししてみたのですが、飲んでいる期間お腹のハリと便秘に悩まされ…
同じくファンケルの 内脂サポート をお試し＆調べてみることに。
ファンケル 内脂サポートはこんな人におすすめ
内脂サポートは
・体重・体脂肪を減らしたい
・高めのBMIが気になる
・おなか周りの脂肪が気になる
このようなかたにおすすめのサプリです。
内臓脂肪が気になる30代以降は特に取り入れたいですね！
なぜこのような方におすすめなのか？というのは、体験談のあとで。
また、大事なことなのではじめに！
お申込みする場合は 14日分が980円の初回限定セット からがおすすめです。
初回限定セット の購入は、定期購入に申し込んだわけではないので解約手続きなど煩わしいこともなく気軽にお試しできます！
定期便に申し込んだ場合も、お届け予定日の６日前までファンケルオンラインの会員ページから変更・お休み・解約できるので、自分のペースで続けることができるので安心です。
内脂サポートお試し体験談を口コミ
ではでは、少々長くなりますが
内脂サポート14日間モニターで感じたことや生活の様子を口コミします！
体験談はリニューアル前のものです。
リニューアル後は新たに「ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボン」が含まれています。
それにより、リニューアル前は
腸内環境を良好にし、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能
とありましたが、リニューアル後は
腸内環境を良好にし、お腹の脂肪（腹部皮下脂肪・腹部総脂肪）、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能と変更されています。
口コミから見る内脂サポートの効果的な飲み方
どのタイミングで飲もうかな～と口コミを眺めていたのですが、皆さんそれぞれ。
内脂サポートはお薬ではないので、食品としていつ飲んでも大丈夫。
パッケージには１日の目安量３粒とだけあります。
わたしは朝食前にお水で３粒。
忘れたり手間にならないよう、時間を決めて１度に飲むとラクです。
まずは３粒からはじめてみて、体調によって自分に合うペースと量で飲むのがおすすめ！
内脂サポート１週間目の変化
内脂サポート開始１週間目。
大人のカロリミットを飲んでいたときは便秘がち＆お腹が張っていたわたしですが、 内脂サポート に切り替えてからはお腹の張りも収まり毎日のように便通がありました。
基本的に１週間に２回、活性にごり（酵母が生きていて自然に発泡しているにごりの多い日本酒）をたくさん飲む時期はもうちょっと多いくらいなので
この週はお腹の調子が良い方だったと思います。
しかし 内脂サポート を飲み始めたものの、全くダイエットする気力がわかずただ飲むだけでした。
いつも通り毎日晩酌。
〆にはカップ麺、筋子ごはん、手巻き寿司などを食べて
お昼もあえての高カロリーなのか？というくらい高カロリーなめん類ばかり食べていました。
昼からビールを飲むことも。
これは太る。
痩せるどころか太るに違いない。
内脂サポートを実際に飲んでみて感じたのは…
カプセルがちょっと大きいな～というコト。
口コミでも大きくて飲み込みにくいという評価があったのですが、たしかに少し飲み込みにくいです。
左の画像がファンケル 大人のカロリミット で、右の画像が 内脂サポート です。
長さだけで見たら1.5倍はありそうです。
でも、わたしは問題なく飲めましたよ！
ファンケルは製品にこだわりが強いので、カプセルの小型化を進めないのは何か意味があるのかもしれませんね。
せっかくなので体重も紹介しようと思いますが
詳しくは下記の引用を見てもらうとして…
引用：ファンケル内脂サポート
ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボンは12週間連続摂取した場合（運動についても書いてあるから読んでね）、お腹の内臓脂肪面積が減少。
引用：ファンケル内脂サポート
ビフィズス菌BB536・B-3・N-アセチルグルコサミンは24週間摂取した場合（運動についても書いてあるから読んでね）、体重が減少。
という成分機能が報告されているので、６か月以上続けて飲みたいところ。
14日間モニターでは参考にならない と思いますが…
一応体重画像も上げておこうと思います。
開始時の体重は見栄を張ってしまい、朝昼食べずに空腹で測りました…
ダイエット開始時 61.75kg
いつも、62kg～63kg台です。
↓↓↓
１週間後 61.95kg
飲み始めて１週間後の体重もほぼ62kg。
この日は昼を食べて夕方にはかっているので、むしろ軽くなったくらいかもしれません。
体脂肪率が減っていますしね♪
内脂サポート体験２週間
２週間目も便通・体調に問題はなく。
この週もよく食べました！
久しぶりに居酒屋さんへ行って…
３合飲んで、おつまみたらふくいただきました。
帰宅後はテイクアウトしたお料理でビールを飲んで…
〆にビールを飲みながら、いなり寿司を食べてチーズカレーヌードルを食べました。
まるで「太ろうとしてるのか！？」と思うような食生活ですね…
こうして毎日サプリを飲んでいると、食習慣を改善しなければと反省して
せめて寝る前（飲んだあと）のシメをやめて、高カロリーになりがちな外食は週に１回程度にしようと決意したのでありました。
シメを食べない分、お昼に食事を摂ることも増えたんですけど・・・
シメを食べない分、炭水化物で飲んだりもしてたんですけど・・・
シメにピクルスとあん肝食べたりして・・・
ただ、
シメの炭水化物を食べないのに慣れるとおつまみの量も減ってきて、休肝日も取るようになりました！
小さな進歩ですが、塵も積もれば…ですよね！
毎日サプリを摂ることで「食習慣を意識する」というのは、地味に見えて大きなメリットだと思います。
ダイエットは食習慣が重要ですからね！
２週間で痩せた？内脂サポートモニターした感想
２週間で痩せた？？
じゃねぇぇぇぇ！！！
あんだけ食って飲んでて、痩せるわけないだろうがぁ！
取り乱しました…
体重の変化は画像の通りです。
開始時
61.75kg/体脂肪率33.6％
↓↓↓
１週間後
61.95kg/体脂肪率33.2％
↓↓↓
２週間後
61.80kg/体脂肪率33.1
開始時 61.75kg/体脂肪率33.6
１週目 61.95kg/体脂肪率33.2
２週目 61.80kg/体脂肪率33.1
大きな変化はありませんがあれだけ暴飲暴食したのに太らなくてラッキーでした！
ただ飲むだけですが、毎日「内脂サポート」を飲んでいると、自然と食生活を改めたり意識するようになりました。
地味なように思われるかもしれませんが…
ダイエットでは、摂取カロリー引く消費カロリーが全て。
食欲をセーブするというのが重要 であることは言うまでもありません。
そこだけをとっても「飲む価値のあるサプリ」だと感じます。
・ほぼ毎日排便あり
・サプリを摂ることで食習慣を意識
・体脂肪率が下がった
・よく食べた
・よく飲んだ
お得な14日分980円
ファンケル公式 内脂サポート
食事制限と運動で頑張るならこちら
おすすめダイエット法
①内脂サポート
②自宅で有酸素運動
③置き換え弁当ダイエット
おすすめできないダイエット
①筋トレ
ボディメイクには効果的だけど脂肪を落とすなら有酸素運動
②おいしくないもので置き換え
プロテイン・スムージーなどは高いわりにおいしくないしお腹が空く
内脂サポートをおすすめできない人
おすすめできない人に長文を読ませるのは申し訳ないので、先に「買わない方が良い人」の特徴を紹介します。
おすすめできない人
●メタボなど疾病の治療や予防が目的
●便秘解消のために検討している
●BMI25～30未満に当てはまらない
根拠として、先に 内脂サポート の機能性について。
内脂サポートは…
●体重・体脂肪を減らす
●脂肪を消費しやすくする
●お腹の脂肪を減らす
成分研究評価済の「機能性表示食品」です。
【届出表示】
本品にはブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボン、生きたビフィズス菌ＢＢ536(B.longum)・Ｂ-3(B.breve)・Ｎグルコサミンが含まれます。ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボンは、脂肪を消費しやすくすることで、お腹（内臓脂肪・腹部総脂肪）の脂肪を減らす機能が報告されています。生きたビフィズス菌ＢＢ536(B.longum)・B-3(B.breve)・N-アセチルグルコサミンは、腸内環境を良好にし、お腹の脂肪（腹部皮下脂肪・腹部総脂肪）、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能が報告されています。肥満気味でＢＭＩが高めの方、お腹の脂肪が気になる方に適しています。
※消費者庁長官の個別審査を受けたものではありません。
※疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
※食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを。
※健康的なダイエットには適切な食事と運動が必要です。引用：ファンケル内脂サポート
※BMI25～30未満の方対象
少し難しい話になってしまいますが、
機能性表示食品と商品パッケージに表示するためには条件があります。
ファンケルの 内脂サポート の場合は「商品の機能性」と「成分に関する機能性」が表現されているので
商品の機能性を表現するために必要な「商品」と「プラセボ」との群間比較（同時に進行した治験群の結果を比較すること）と
成分に関する機能性を表現するために必要なSR（総合的文献調査）を行い
その エビデンスを元に機能性を表示 するものとして消費者庁に届け出られた食品であると考えられます。
これを踏まえて、おすすめできない人は以下。
①メタボなど疾病の治療や予防を目的としている場合
機能性表示食品は病気の診断・治療・予防的な目的はありません。
例えば、お腹の脂肪が気になる人の中でも「メタボリックシンドローム」の場合は治療対象になる病気なので、内脂サポート をおすすめできません。
内臓脂肪には有酸素運動が効果的！
膝への負担が少なくて家でもできる
ステッパーでの有酸素運動がおすすめです！
メタボで通院中の夫も頑張っています♪
②便秘解消のために検討している人
内脂サポート は、下記の通り
「腸内環境を良好にし、お腹の脂肪（腹部皮下脂肪・腹部総脂肪）、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能 が報告されている」ものです。
引用：ファンケル内脂サポート
「腸内環境を良好にするなら便秘に効果的かも！」
と考える人もいるようですが、便秘の改善についてのエビデンスはありません。
③対象BMI25～30未満に当てはまらない
内脂サポート の機能性は引用の通り。
ブラックジンジャーポリメトキシフラボンは、20～64歳のBMI24～30未満の健康な日本人男女の方を対象に12週間
引用：ファンケル内脂サポート
ビフィズス菌ＢＢ536・Ｂ-3・Ｎグルコサミンは、20～64歳のBMI25～30未満の男女を対象に24週間、生活習慣と食習慣を変えずに
引用：ファンケル内脂サポート
この条件で得たエビデンスなので
BMI 25～30未満に当てはまらない方には「おすすめできます！」とは言えません。
ただ、サプリはあくまでも食品なので、薬と違い「○○な人は飲んではいけない」ということはありません。
ただし、
次に紹介するかたは注意が必要です。
内脂サポートの副作用
内脂サポートはあくまでもサプリ= 食品なので副作用の記載はありません。
ただ、どんな食品にも合う合わないというのはあり、特にアレルゲン物質として記載されている
『えび・カニ・卵・乳』食物アレルギーのある方は注意が必要です。
また、妊娠・授乳中の方、お子様も摂取しないよう記載があります。
疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談が必要とも書いていました。
以上が 内脂サポートをおすすめできない人です。
合うかどうかは試してみなければ分からない♪
まずは、お得な14日モニターでお試しください！
体に合わないと感じたら返品しよう
先ほども書いた通り「どんな食品にも人により合う合わない」があります。
例えば、便秘や下痢。
それまで気付いていなかったアレルギーなど、そのようなときのために「お得な14日間分お試し」があります。
ムリして飲み続ける必要はナシ！
体に合わなかったら即返品♪
ファンケル公式サイトで申し込めば
商品に満足できなかった場合、開封後でも返送料無料で返品・交換OK！
支払い済みの場合は返金もあります。
引用：ファンケル公式サイト
体に合わないと感じた場合は飲むのをやめて、返品・返金を求めましょう。
詳しくは こちらのページから ご覧ください。
ファンケル『内脂サポート』は体重・体脂肪を減らす？
ここまで読めば内脂サポートがどんなサプリなのかもうお分かりだと思いますが、もう１度カンタンにポイントをおさらいします！
内脂サポートは…
●体重・体脂肪を減らす
●脂肪を消費しやすくする
●お腹の脂肪を減らす
成分研究評価済の「機能性表示食品」です。
【届出表示】
本品にはブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボン、生きたビフィズス菌ＢＢ536(B.longum)・Ｂ-3(B.breve)・Ｎグルコサミンが含まれます。ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボンは、脂肪を消費しやすくすることで、お腹（内臓脂肪・腹部総脂肪）の脂肪を減らす機能が報告されています。生きたビフィズス菌ＢＢ536(B.longum)・B-3(B.breve)・N-アセチルグルコサミンは、腸内環境を良好にし、お腹の脂肪（腹部皮下脂肪・腹部総脂肪）、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能が報告されています。肥満気味でＢＭＩが高めの方、お腹の脂肪が気になる方に適しています。
※消費者庁長官の個別審査を受けたものではありません。
※疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
※食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを。
※健康的なダイエットには適切な食事と運動が必要です。引用：ファンケル内脂サポート
※BMI25～30未満の方対象
このエビデンスは下の画像の通り。
※効果を保証するものではなく、ほかの食品同様同じ条件であっても全ての人に同じことがおこるわけではありません。健康的なダイエットには適切な食事と運動が必要です。
まずは、ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボンの「脂肪を消費しやすくする機能」について。
引用：ファンケル内脂サポート
ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボンの摂取ありとなしでは、ありの方が脂肪を多く消費したと報告があります。
引用：ファンケル内脂サポート
ノルアドレナリンが増加すると脂肪の分解・消費が促されるんですね。
さらに、ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボンが「脂肪を消費しやすくすることで、お腹の脂肪を減らす機能」について。
引用：ファンケル内脂サポート
機能性関与成分（ブラックジンジャー由来ボリメトシキフラボン）が、ありとなしでは、ありの方がお腹の内臓脂肪面積が減少したという報告があります。
次に、ビフィズス菌ＢＢ536・Ｂ-3・Ｎグルコサミンが「腸内環境を良好にし、お腹の脂肪、体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能」について。
引用：ファンケル内脂サポート
こちらも、機能性関与成分（ビフィズス菌ＢＢ536・Ｂ-3・Ｎグルコサミン）が、ありとなしでは、ありの方が体重が減少したとの報告があります。
詳しくは、ファンケル内脂サポート にてご覧ください。
内脂サポートを安くお得に買う方法
肝心のお値段ですが・・・
『内脂サポート』の定価は
約30日分120粒で3,888円
１回(４粒)あたり約129.6円
約90日分は1袋(120粒)×3で11,080円
１日(４粒)あたり約123.1円
ファンケル公式サイトから定期便を申し込むと
約30日分は 3,888円 → 3,499円
１日４粒あたり 116.6円
約90日分は 11,080円 → 9,914円
１日４粒あたり 110.1円
となっています。
さらに安いのが初回通販限定版。
＊ こちらからのお申込み＊で、14回分が980円(送料税込)と、ほぼ半額になる初回限定版のセットがお得です。
定期に申し込んだわけではないので解約手続きなど煩わしいこともなし！
「初回限定版のセットで使用感が良ければ定期便を申し込む」のというのが、お得に内脂サポートをゲットする方法です。
また、定期便に申し込んだ場合も、お届け予定日の６日前までファンケルオンラインの会員ページから変更・お休み・解約できるので、自分のペースで続けることができるので安心です。
※2021年４月現在の価格、内容です。商品の内容、価格、割引率、送料等は変更になる場合がありますので、最新の情報・詳しくはリンク先のページでご確認ください。
内脂サポート体験面白かった
内脂サプリについて調べたりまとめたりするうちに
「サプリって思っていた以上にこだわり抜いて、何年もかけてよーく考えられたものなんだ！」
と驚きました！
ダイエットは短期間で体重や体脂肪が減るものではありませんが、長年の研究を重ねたサプリを毎日とることで食習慣を意識しつつ
食事制限や有酸素運動を組み合わせることで、効率のよいダイエットができると思います！
このサイトでは、「実際に調べて体験したおすすめの美容方法」がたくさんあるので、ほかにも覗いてみてくださいね。
おすすめダイエット法
①お腹の脂肪を減らす！内脂サポート
②自宅でテレビ見ながら有酸素運動
③ラクしておいしい置き換え弁当ダイエット
