１か月で７キロ痩せたのが記憶に新しいぶり子です。
53kg台まで落としたわけですが、コロナコロナつって、夫から(正しくは夫の職場から)飲み会・居酒屋・会食禁止をくらい、必然的に友人に会うこともなくなり
居酒屋までの往復とおしゃべりという唯一わたしが運動する機会を失い
人混みの中を怖れデパートでただ見るだけのお散歩タイムもなくなり
しまいには温泉・旅行も自主規制
しゃべらないし、すぐ出るからってことで
ラーメン屋だけはオッケー
なんすかこれ、
太れってことですよね？？？？
わたしは外で働いたりもしていないし、休日はラーメン食べながらビール飲んで、平日も気分転換にラーメン食べながらビール飲んで、１日中家の中でブログを書いて、眠くなったら寝て、飯食って、テレビ見ながら酒飲んで寝るだけです。最高か。
コロナにかかる前に生活習慣病になるとかアルコール依存症になるとか、生きる意味を失ったりするんじゃないですかね？
まず、トドのようになるじゃないですか。
動かないし、誰にも会わないし、楽しみは食べて飲むことだけです。
食べるの超幸せ。おいしい、幸せ、お腹いっぱい。ちょっとくらい太っても顔と性格がちょっとかわいいから大丈夫大丈夫。
そうしているうちに、背中が揺れる、背中が重い。
腹肉で手が挟める。腹がたためる。腰肉で暖をとれる。
なんかカラダ重い。
夫もダイエット始めてステッパー持って行った。
腹肉やべぇ、
これたぶん60kgいった。
万が一王子様が目の前に現れてもこの体じゃ王子様に迫ることもできねぇ
っていうかもう友達に会うのも恥ずかしい
マジ腹邪魔、背中も段差できてるし
痩せるしかねぇ
自分用に新しいステッパー買いましたよ。
おかしな話ですよね、お金を払って食べて太って、お金を払って痩せるんですよ。
まぁでもね、ステッパーならテレビ見ながらでも有酸素運動でカロリー消費できるし、家族みんな使えるし、太るたびに使えますからね。
何回太るんだよ・・・？
有酸素運動でお腹から痩せた！自宅でステッパーダイエット
ところでわたし、いま何キロなのかしら・・・
体が重いから風呂入るのもめんどくさいんですよね。起き上がることすらめんどくさいです。王子様迎えに来ないかな。
わたしを体重計へ連れてってぇ
で、体重
まぁこんなもんですよね。
１か月で10kg痩せる記事書こうと、ちょっと無理めなダイエットして【１か月で７キロ痩せたダイエット方法と見た目の違い】という記事まで書いたのに
約１か月でこれが
右２枚お腹引っ込めてる
こうです。
人間に戻りたい・・・
どうせ太るんだったら、もっと本気で食べれば良かった・・・今度本気見せますね。
一旦スッキリしないと体が重いので・・・
今までダイエット記事いくつも書いてきたんですけど、記録とか画像とかすごくめんどくさいんですよ。
でも、ルール決めないと今日までの生活と何ら変わりない生活になっちゃうと思うし、何ならわたし今日までラーメン食べている瞬間すらダイエットしていたつもりだし。明日ラーメン食べに行くし。
・ステッパー１日30分以上
・週２日は休肝日作る
・１日１食
こんな感じでやっていこうと思います！
お酒は２日連続で抜くとむくみが取れて何キロか落ちるので、やはり連続２日以上が肝なんじゃないかと。今年は週２日連続休肝日を目標にしよう。
今回はゆるゆると50kgまで落としていきたいと思います。
達成したらカップ麺をスープがわりにアジフライにとんかつソースと大量のタルタルソースかけて山盛りの炊き立てごはんを食べてお祝いします。デカ盛り食べ歩き企画も良いな・・・
それにしても、コロナよね。
自宅に引きこもっているわたしは、こういう生活をずっと続けていかないと体型維持もできないんだろうな。
でも、人に会う機会がないと、モチベーションも上がらないし・・・
千葉雄大落ちてないかな～～～
来週、どうなったかまた軽く報告しますね。千葉雄大落ちてないかな～～～～
