育乳ブラは効果あり?なし?10年使用して思うこと

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『胸が大きくなった』

『形がきれいになった』

『初めて谷間ができた』

うわさの育乳ブラ。実際どうなのかな?

興味はあっても身近な人と話する機会はなかなかありませんよね。

ぶり子
ぶり子

高校生のころは可愛くて服の上からキレイに見えるブラを選んでいたし、卒乳後はノーブラやラクなブラばかり。


20代半ばで “ひいおばあちゃん” のようなへなへなの胸に。。

育乳ブラの効果は証明できない

医学的には『脂肪は移動しないし育乳ブラで胸は大きくならない』と言われています。

体重変動でバストは変わるし、年を取って脂肪が付く位置が変わっただけかもしれない。

もしかしたら、生理前で胸が張っていただけかもしれない。

やはり、メスを入れる美容整形と違って長期間(数か月から数年)かかるというのは、育乳ブラだけの効果とは証明しにくい。

残念ながら、育乳ブラに胸を大きくする効果があるのかないのかは証明できないんです。

化粧水や美容液などと一緒で、医学的には効果がないとされています。


が、

この10年間、育乳ブラを使ってきて

わたしは、ブラジャーと体型(ボディライン)の関係についてすごく勉強したし、体感し、注意深く観察してきたんですね。

そこで思うのは
『ブラジャーは良くも悪くも体型を変える』ということです。

ブラトップやノーブラで胸が垂れる

ブラジャーが胸をどんなふうに変えるのか具体的に知りたいですよね。

今年は石灰性腱炎という肩の病気や、尾てい骨の辺りを骨折していた時期があって、その間は下から着られるナイトブラやブラトップ、ノーブラで過ごしていたんですね。

左が5月11日に撮影したもの。右は9月3日に撮影したもの。

どちらも最大限バストがキレイに見えるようにフィッティングしています。

まともに動けず、食べることしか楽しみがなかったので左よりも右の方が太っていたと思うのですが、右のバストのほうが小さいように見えませんか?

たったの3か月で胸の形が崩れ、しぼむこともあるんです。


下着は体を変えるんだと実感した瞬間です。


で・・・
この、バスト底面に見えている人字の輪郭はバージスライン(最近はオメガラインと呼ぶことも)といって、脇から前中心にかけて半円を描いています。

この半円の輪郭、つまりバージスラインがくっきりしていると胸はキレイで大きく見えるんです。


実際に、わたしが垂れ削げたバストだったときにはバージスラインが全くありませんでした。

『バストの大きさと形を左右するバージスライン』

大手補整下着メーカーブラデリスニューヨークでは、

正しいサイズ、正しいバスト位置で下着を着けると?

バストの輪郭であるバージスラインを作ることが出来ます。
バージスラインがはっきりとすると、脇や背中へお肉が流れにくくなり、さらにバストの下垂を防ぐことが出来ます。

ブラデリスニューヨーク

本来あなたのバストがあるべき位置に、あなたの本当のバストサイズのブラを着けると、バージスラインができますよ

と説明しているんですね。

わたしはこの通りになりました。垂れ削げが改善して、ヌードの状態でも前に突き出るようなバストに。

さらに、正しいサイズについては

脇や背中、お腹へと流れたお肉は本来はバストの一部です。

まずは流れたお肉がバストに収まったときのサイズを計測します。

そこでブラデリス独自の計測の方法はヌードの状態で体を90度に曲げたとき、バストが床に垂直に立った状態が本来のバストサイズです。

ブラデリスニューヨーク

脇、背中、お腹に流れたお肉もカップに入るブラが正しいサイズとあります。

ジャスミンブラ サイズ展開65B~85G
参考価格:限定1色セール品6270円(送料別・税込)
定価 9020円(送料込・税込)


ブラデリスニューヨークという補整下着メーカーは『本来のバストを取り戻す』ために、『バージスラインつくり』も大切にしています。

具体的に、他のメーカーと大きな違いを感じるのはバージスラインにフィットするワイヤー。このワイヤーでバージスラインをつくるんですね。

育乳ブラは効果あり!

育乳ブラに何を求めるかは人によって違うと思いますが

『効果あるの?』

これは共通して思うところではないでしょうか?

わたしが10代のころは、特別なことをしなくてもスタイルが良かったこともあり、体型を気にしたり、下着で体型が変わるなんて考えたこともありませんでした。

自分の体を大切にしなかったことで20代半ばにはヘロヘロに垂れ削げた胸になり

小さかった胸は益々小さく。。


そこに、運命の出会い。

大きくならなくてもいい。
少しでもタレ削げた胸がなおってくれたらいいな・・・

そんな気持ちで、ブラデリスニューヨークのプリマブラを使い始めて約3か月



パット入りでも隙間のあったCカップのブラからバストが溢れるようになり、Dカップにサイズアップ。

その後も

『胸の谷間がふんわりしたような・・・』

『しわしわの胸が膨らんできてる?』

『デコルテこんなにふかふかだった?』

『Eカップでもいいかも?』

『どのブラでも谷間ができる』

『ブラを外しても胸の形キレイなままだ』

『ヌードサイズがEカップになってる・・・』

体重の増減はあるものの、育乳ブラを使い始めたころはC70でしたが、同じ体重でも胸の形が整ってからはF65かE70でぴったりになりました。

着け心地が良いだけでなく確かな変化を感じられたし、ブラを選ぶのが楽しかったので、10年近く経つ今も普段使いしています。

キレイな体は、これからの自分への投資でもあります。

胸が大きくなる育乳ブラの使い方

育乳ブラ・補正下着はカップに入れた脂肪が逃げにくいという機能性から

着けた瞬間にバストラインと体型が変わる、大きく美しいバストを長時間維持できるというのが魅力です。

ブラデリス公式楽天市場店

育乳ブラのメリット
●副作用がない
●無駄にならない
●つけるだけでいい
●つけた瞬間に自胸で大きな胸になる

●つけた瞬間にスタイルが良くなる

育乳ブラでの育乳で注意しなければいけないのは1つ。

ブラを正しい位置つけること。

自分のバストよりも低い位置で着けている人はすごく多いんです。

ぶり子
ぶり子

ブラの着け位置を上げると、バストに脂肪が凝縮!
プリッと下乳♪境目クッキリ!

バストは砂場のようなもので、砂(脂肪)を1か所に集めると高さのある山(バスト)になりクッキリ大きく見えるんです♪

手持ちのブラで試してみませんか?

できるだけ高い位置にブラを着けて、背中やみぞおちのお肉をカップに入れて、脇肉は肩紐でデコルテにキープしてみてください。肩紐の長さも調整してくだいね。

背中のお肉は横から下乳、谷間へ。

みぞおちのお肉は谷間からデコルテへ。

脇のお肉はデコルテから谷間へ。

バストの輪郭に合わせて指で円を描くように流すと、キレイなバストが見えてくると思います。

正しい着用方法は詳しくは下記リンクで無料動画が配信されているので、興味のある方は覗いてみてくださいね。

ブラデリス公式サイト
ブラデリス公式楽天市場店
公式ブラデリスヤフーショッピング店


普段かぶせるようにつけている人はこれだけで1~2カップアップすると思うんですけど。。

これが本来のサイズ

ということです。

普通のブラでは詰め込んだお肉がすぐに逃げてしまうという人にこそキープ力の高い育乳ブラがおすすめで、その中でも特におすすめのブラは、断トツでジャスミンブラです。

ジャスミンブラ サイズ展開65B~85G
参考価格:限定1色セール品6270円(送料別・税込)
定価 9020円(送料込・税込)


背中や脇のお肉をカップに入れると、アンダーが緩く感じられたり、ずり上がったり下がったりしませんか?

その場合はアンダーが大きすぎるので、アンダーを下げてその分カップを上げましょう。

補正力の高いブラでは長時間この状態をキープするのですが、脂肪にクセが付くのか着けているうちにサイズアップしたり、ヌードサイズがアップする人もいるようです。

わたし自身は育乳を開始した当時はヌードサイズBくらいにしか見えませんでしたが、今はヌードでもブラと同じEカップくらいのボリュームがあるように感じられます。

コンプレックスだった垂れ削げも気にならなくなりました。

効果があると感じられた育乳ブラは少ない

最近はいろいろな育乳ブラが出ていて、普通のブラと比較しても安いものまであります。

安価なブラとそうでないブラの大きな違いは

ワイヤーの丈夫さ
デザイン性の高さ
素材の良さ
育乳にと美しいラインを両立する技術


特に、育乳と美しいラインを両立できる育乳ブラメーカーは限られています。


わたしは楽天市場で購入することが多いので、サイズ感の確認と品質チェックのためにほぼ全ての口コミを読んでいます。

効果はメーカーや人によって賛否両論。

育乳ブラの効果は、使うブラと着け方で全く変わるんです。


初めて谷間ができた
胸が大きくなった
サイズアップした
キープ力がスゴイ
ギュギュっと寄って上がる
ブラを外したときのバストの形がキレイ

というのがよく見られる口コミですが、

安いブラで『ワイヤーが歪んだ』『壊れた』というものや、『服を着た時のラインがおかしい』などの悪い評価が見られることもあります。


どんなに安くても、良い変化が感じられなければコスパが良いとはいえませんよね?


わたしが使っているブラデリスは服の上からのラインがキレイ、丈夫で長持ちなだけでなく、脂肪のクセを利用した補整が得意


お尻と太ももの境目をつくるパンツでは、伸びの良いパンツがお尻全体を包み込み、パンツのフチがお尻と太ももの境目に食い込んで脂肪を2つに分けるんですね。

ブラデリス公式楽天市場店

お尻と太ももが溶け合って同化しようとしていたところにこのパンツを履いたら、数週間(2~3週間)でお尻と太ももの境目ができていたんです。

しかもパンツがズレるストレスから解放。

筋トレしていないんです

ただ履いただけ。


裸なのに背中にブラアンダーのへこみがあったり、指に指輪の跡がついたり、お尻の本来の境目ではないところに段差ができている人を見たことはありますか?

わたしは温泉へよくいくのでイメージできるのですが、というかわたしもそうだったので・・・

育乳はそのような脂肪のクセを利用したもの

だと考えると、ブラワイヤーがバストとみぞおちの境目であるバージスラインにフィットすることや、着け位置の大切さがわかるかなと思います。

人気の育乳ブラで特におすすめのブラ

最後に、有名&人気の育乳ブラの中でも、今までわたしが使用してきた中で特に『これは良い!』と思えたものを紹介します。

育乳ブラは同型のブラを使用した方がバストの形が早く整うので(ワイヤーの形状が重要)、洗い替え用に2枚あると良いかなと思います。

わたしはめんどくさがり屋なので、5枚~10枚くらいまとめて洗っています・・・

育乳ブラの王道ブラデリス

まずは何といってもブラデリスです。

ブラデリスはリーズナブルに補整下着を提供するオンラインショップの先駆けのような存在で、楽天ランキングで何度も1位も獲得し、今も特許を取得するなど注目を浴びる人気メーカーです。


コストがかからないぶん良いものがお手頃値で手に入るのがオンラインショップの魅力ですが、サイズを合わせにくいという欠点があります。

その点、ブラデリスの公式サイト(楽天・ヤフー含む)には専用サイズ計測ツール&お問合せフォームもあるので、安心してサイズ選びすることができます。

ブラデリス公式サイトで見る

プリマブラ サイズ展開65B~75D
参考価格:セール品6270円(送料別・税込)
定価:9020円(送料込・税込)

10年以上のロングセラー。

ふかふか厚みがあるカップのプリマブラは、ハリのあるバスト向け。

背肉脇肉をワイヤーとカップでしっかりホールドして、ふんわりと丸いバストにメイクしてくれます。

特に他では見ない脇肉まで包み込むカップ構造が優秀で、脇肉をデコルテにしっかりと寄せてくれます。

詳しくはこちら
【ブラデリス】ジャスミン&プリマほかステップ1の選び方

▽イチオシのブラ▽

ブラデリス公式サイトで見る

ブラデリスジャスミンブラ サイズ展開65B~85G
参考価格:セール品6270円(送料別・税込)
定価 9020円(送料込・税込)

ジャスミンブラは、ブラデリスで人気&リピート率共にNo1の育乳補整ブラです。

薄めのカップが柔らかいバストに馴染み、ホールド力抜群。程よい幅広アンダーと3列ホックでかなり脂肪を集められます!

産後・卒乳後・ダイエット前後の柔らかいバストには、迷わずジャスミンをおすすめします。

ワイヤーがバージスラインをしっかりとホールドするので、寄せ上げとは違った自然で美しい谷間も作れます。

詳しくはこちら
【ブラデリス】ジャスミン&プリマほかステップ1の選び方


また、最近ではワイヤー入りのブラをナイトブラとして販売したり購入している人が見られますが、寝るときにワイヤー入りブラを使用すると寝返りでワイヤーが歪んだり、ワイヤーがズレてバストを崩す原因になるので

就寝時にブラを着ける場合は、ワイヤーなしのナイトブラを使用してください。

参考価格:4,180円(送料・税込)


昼はバストを集めてクセ付け、夜は集めたバストを体前面にキープしてあげましょう。

朝のバストが上向きになります。

安い育乳ブラなら モードマリー

安価な育乳ブラならモードマリーが優秀です。

20代から40代の女性利用者が多く、かなり人気のブラでわたしも何度か購入しました。

ただ、正直わたしはブラデリスの方を推しています。

左ブラデリスプリマ
右モードマリー

モードマリーは一見するとブラデリスにとても似ているのですが

ブラデリスはワイヤーが太く硬く、生地にも厚みがあり丈夫で長持ちしますし、バストラインも美しく、崩れにくさや包み込むようなホールド力が感じられると思います。

参考価格:2475円(送料無料・税込)

安価なブラとそうでないブラの大きな違いは素材と、育乳に特化した構造と美しいラインを両立する技術。


モードマリーの育乳ブラは素材は良いとはいえませんが、構造とバストラインはおすすめできます。


カラー豊富なのも魅力。

カップが薄いので産後の柔らかいバストにもフィットし、脂肪が逃げにくく、バージスラインをホールドする形状なのですが

わたしはかなり脂肪を入れ込んでいたので、着用時や脂肪の圧で使っているうちにワイヤーが歪んでしまったことがあります。

問題なくリピートしている人も多いので、それほど崩れていないバストや、洗い替え、気分転換にいつもと違う色や違うメーカーのブラも使ってみたい人におすすめです

詳しくはこちら
人気の昼用育乳ブラ【安い!脇肉革命】【王道!ブラデリス】違いを比較

ブラ1枚で体は変わる

正しいサイズのブラを、正しい位置で着用し続けることで体は変わります。

下着に全くの無頓着で、離れ乳で、垂れて小さくなってしまったわたしのバストも、生き返ったようにふっくらしました。

ただブラを変えただけ、少し着け位置を上げるだけ。

それだけの違いですが、日々の積み重ねは少しずつ体を変えていき、大きな違いを生みました。

この記事は

この先もキレイなバストでいたい

もっとキレイなバストになりたい

そして、

『あのころのわたしのようにバストにコンプレックスを感じている女性に届くと良いな』

という思いで、10年間の変化と経験したことを詰め込みました。

毎日身に着ける、肌に触れる下着の大切さを知ることで、ひとりでも多くの女性が『運命のブラ』と、『本来のバスト』に出会うことを願っています。


バージスライン広めで
ふっくら胸向けのブラ

参考価格:9020円(送料・税込)
サイズ展開B65~D75

特に脇肉が気になっている人におすすめ。

独特の構造で、脇肉をカップで包み込み、寄せてデコルテに変えます。

詳しく知りたい方、比較して選びたい方はこちらの記事をどうぞ。
【ブラデリス】ジャスミン&プリマほかステップ1の選び方


補正効果よりも安さ!

参考価格:2475円(送料・税込)
サイズ展開AA70~H85
実質AA65~H80くらい

ブラに補正効果は求めていないという方には脇肉革命62408

カラーも10色と豊富なので色違いでの購入がおすすめ。アンダーきつめなので悩んだら大きい方。キツメが好きな人はカップをひとつ上げてください。

詳しくはこちらで比較記事を書いています
人気の昼用育乳ブラ【安い!脇肉革命】【王道!ブラデリス】違いを比較

バージスライン広め
補正力バッチリ!

ジャスミンブラ サイズ展開65B~85G
参考価格:限定1色セール品6270円(送料別・税込)
定価 9020円(送料込・税込)

バージスラインづくりに特化した育乳ブラメーカーブラデリスの1番人気商品です。

柔らかい肉質のバストや、産後、ダイエット前後、体重増加時などのバストが不安定な時期にもおすすめ。

詳しく知りたい方、比較して選びたい方はこちらの記事をどうぞ。
【ブラデリス】ジャスミン&プリマほかステップ1の選び方

バージスラインが狭いなら

参考価格
D・Eカップ13200円(送料・税込)
Fカップ14300円
B・Cカップ12100円

楽天市場で見る

ヤフーショッピングで見る

Amazonで見る

・ワイヤー       あり
・サイズ展開      B65~F80
            (実質C65~G80)
・カップの深さ     深い
・バージスラインの広さ 狭い
・アンダーのきつさ   柔らかく伸縮性がある
・ホック        2段3列
・肩紐         取り外し可
・パット入れ      あり
・パット        なし

詳しくはこちらで紹介しています。
バージスラインの狭いブラ!丸胴向けメーカーは【コレール】がおすすめ


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